我的浏览器收藏夹里躺过四十多个 AI 办公工具。每个都是看着演示存的，存完基本没再打开过。

后来想明白了：我一直按品类收藏（写作类、绘图类、办公类），但品类不疼，任务才疼。真正每天折磨我的是具体的重复劳动。所以我换了个筛法，只问一句：它能替掉我每周的哪一小时？ 最后剩 5 个。

先拿其中一个做个走查，看看我的筛选标准长什么样。

AI 写作工具走查：自动抓热点写稿的工具靠谱吗

它要替掉的任务是追热点写稿：手动做要刷一小时热点、写稿、排版、再逐个平台粘贴发布。

它的流程是三步：

  1. 抓取——定时抓全网热点，汇总成选题列表
  2. 成稿——选中热点后生成带排版的文章草稿
  3. 发布——一键分发到多个平台

我上线前主要验三件事：草稿排版能不能保留我的格式、发布前能不能人工过一遍（能，这条是底线，不审就发的工具我不用）、失败时是报出来还是静默吞掉。验完结论：适合当一稿机器，不适合全自动托管。

完整条目（含目录）：热点写作工具（自动抓热点+写文章+多平台发布）

公众号自动化运营：一个人日更靠的是工作台

一个人运营公众号，疼在日更整条链：选题、写稿、排版、发布，每天重来。AI 自动化公众号运营 这套讲的是把这条链搭成可持续的 AI 内容工作台，流程和工具配置都成套，不用每天从头决策。

Codex 智能办公：文件、表格、PPT、日报一次委托

办公时间被文件吃掉的人，看 Codex AI 智能办公系统实战课：文件、表格、PPT、项目管理、数据分析、企业日报做成自动化流程。关键是别再「和机器人聊天」，把杂活整件委托出去。

ChatGPT 赋能 HR：岗位重复文字活的通用解法

14 天 ChatGPT 赋能 HR 业务提效训练营 拆的是 JD、面试题、培训材料这些场景。其实任何岗位都能这么干——先把每周重复写的文档列出来，再逐个找解法。

用 Codex 做能收钱的站：私域商用超级站

不想优化工作、想直接做产品的，看 Codex 私域商用超级站 AI 开发变现课：7 天零基础做出能收费、能运营、能沉淀客户的站。

合集放在 GitHub 上，每条都有完整目录，先看目录再决定存不存：AI 办公工具合集（GitHub）

你们筛 AI 工具的标准是什么？按品类存的还活着几个，欢迎对号入座。

说明：合集由我维护，本文写作有 AI 辅助、经我编辑确认。