文 | 有书君

亲爱的书友，早上好。

夜深人静的时候，你有没有想起过从前的自己？

那个做错选择的、说错话的、走了弯路的自己。

然后心里一紧，忍不住责怪：当时怎么那么傻。

可你有没有想过，那个你正在责怪的人，其实已经尽力了。

他当时知道的，就那么多；他当时能做的，就那么多。

他跌跌撞撞走到今天，才让你长成了现在的样子。

没有他，就没有你。

泰戈尔说：

“世界以痛吻我，要我报之以歌。”

慈悲不是对别人的施舍，而是先对自己温柔。

你放过从前的自己，心里的结才会松开；你用慈悲看过去，过去就不再是包袱，而是来路。

今天这句话是：

我以慈悲看待过去的自己与他人。

慈悲，不是忘记，不是假装不疼。是承认那些事发生过，也承认每个人都有自己的局限。

你不再用今天的眼光去审判昨天的自己，也不再用自己的标准去苛责别人的选择。

你只是轻轻说一句：那时候，大家都尽力了。

对过去的自己慈悲，是允许自己曾经不完美。

对他人慈悲，是明白每个人都有他的难处。

你松开了，心就宽了；心宽了，路就顺了。

所以，别再把过去当成账本，一条条翻出来算。

把它当成一条河，你站在岸边，看它流过。它来的时候你接着，它走的时候你放手。

往后的日子，愿你对自己温柔一点，对过往慈悲一点。

你不必原谅一切，但可以试着不再为难自己。

今天海报上的这句话，抄下来吧。

写一遍，是给自己松一次绑。

你放下多少，就轻松多少。