喝咖啡已经成为时下打工人的必备，尤其对于曾经是一名程序员的我来说。在那段压力大、情绪无法排解的日子，点上一杯咖啡能让自己心情愉悦许久，久而久之每天都要来上那么一两杯，咖啡机都研究过好几款。

刚开始，周末的时候因为不用工作，所以并不喝咖啡，于是就会突然会出现头疼的情况，严重的还会出现呕吐，当时以为是肠胃问题，还去医院做了肠胃镜。后来，有一年带家人去日本旅游，旅游的第二天又开始剧烈头痛加呕吐，遂意识到是因为没有喝咖啡，才逐渐解到“咖啡因戒断综合症”。

有段时间下定决心要戒掉咖啡。先试逐步降低咖啡摄入的量，然后慢慢通过茶来替代，确实成功了那么一两个月，不过很快工作的烦恼又接踵而至，想起咖啡的香味感觉能提升自己low的不能再low的心情，于是又开始了。但总有那么几天是喝不到咖啡的，比如回老家的时候，这时候只能自带几包挂耳。

今年结束程序员工作之后，和家人去河南旅游，旅游的第二天症状又复发了，这一次比之前都严重，我坚持了一下午，还是无法忍受头痛，于是拆了包挂耳泡上，喝了之后依旧不见好，并且上吐下泄，人不能躺着，躺着会加剧恶性头晕，只能站着趴在墙上。最后下去买了包对乙酰，止住了疼痛。也是这次让我意识到我的身体已经多次向我发出求救，我就是不适合喝咖啡的体质。

常看新闻说喝咖啡对心脑血管好，每天一杯还能延长寿命，不知道是不是为咖啡做广告，但一切能让人上瘾的东西都应该以谨慎的态度对待，奶茶也是。