丰富的物质生活，喧嚣刺激的娱乐世界，在这个五彩缤纷的花花世界，我们许多人却陷入了最痛的三个困境：

1.短视频、体育、娱乐、新闻、购物……，数码时代带来的注意力涣散。

2.负面意识在大脑中泛滥内耗，看不到正向的意念种子萌芽。

3.想改变却找不到可行的最小行动出口。

我们大脑中产生的每一个意念种子都象一个微程序。有的是负面的思维木马，如果不加识别清除，它将引起我们负面的意识疯狂成长，导致意识一片混乱。另外的却是正向的积极的高价值的微程序。

这些意念种子（大脑中的微程序）在我们面对不同的现实场景时正发挥着不可小觑的作用。比如职场场景、情绪场景、关系场景、健康场景、财富场景、成长场景。我们怎样甄别意念种子的好坏并加以控制呢？

心理#个人成长