10月10日，世界精神卫生日。今年的主题是“悦纳情绪，心有阳光”。听起来很温暖，但回到日常，大多数人面对的真实处境是另一回事。翻遍了社交媒体上的心理自助内容，收藏了一堆“情绪管理技巧”，但关掉手机之后，空虚焦虑的感觉依然萦绕。
2026年中科院心理研究所发布的国民心理健康调研数据显示，71.3%的成年人存在长期精神内耗，职场群体内耗占比更是高达78.3%。成年人日均陷入无效思虑的时长超过1.5小时。Mercer《2026-2027中国职场健康全景洞察报告》指出，51%的员工在过去四周内曾因情绪问题影响工作，超过30%的员工在面对压力时难以保持掌控感。
这些数字集中反映出，职场人的心理困境并非单纯源于个体的心理承受能力，而与具体的工作环境、组织制度和劳动关系密切相关。许多看似属于个人情绪的问题，其形成和积累都有更为复杂的现实原因。
例如，教育惯性撞上产业断崖：有人刚入大学，专业在毕业前被取消；文科退潮，多所高校削减甚至撤销文科专业。此外，职场的筛选标准在重写：AI正在重新划分门槛，初级岗位的入口在收窄；应届生身份从“新手保护期”变成枷锁，“妈妈岗”被推出又在实践中争议不断。35岁焦虑、行业震荡、经验贬值——这些不是某一个人的遭遇，是一代人共同面对的环境变化。
当原有的评价标准逐渐失去效力，新的价值参照又尚未形成，人就很容易陷入反复的自我怀疑和自我审视之中。许多所谓的“内耗”，正发生在这样的变化过程中。所以“悦纳情绪”这四个字，说起来轻巧，做起来难。
《第一财经》杂志的增刊《职场的秘密》第一辑，正是希望帮助职场人看清自己的困境来源和可能走向。第一部分“失效的秩序”，记录的是那些曾经被认为稳固的坐标正在松动的过程。第二部分“断裂与焦虑”，关注的是个体在职场中的真实困境。第三部分“新规则，新机会”，在断裂中寻找新的可能。第四部分“我们总是有选择”，记录的是那些在标准答案之外找到自己节奏的人生故事。
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《公司的秘密》第七辑把视线从职场中的个人转向了具体的公司与行业。合集选取2025年受到广泛关注的12家公司，包括任天堂、泡泡玛特、霸王茶姬、寒武纪、地平线、Figma、F1、名创优品等，涉及消费、科技、制造、汽车、文娱等多个领域。研究主要从财报、公开数据和访谈等材料入手，在已经被反复报道的公司故事之外，还原其真实的经营逻辑。
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如果你想进一步了解焦虑如何变成一门生意，《第一财经》杂志2026年9月刊《买个好觉》把睡眠经济拆开来看。从褪黑素和GABA占据促进睡眠领域约85%市场份额的品类格局，到智能睡眠赛道从概念消费走向数据驱动的产业升级，从算法如何放大焦虑，到睡眠监测本身如何成为新的焦虑来源。
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无论是职场中的个人困境，还是睡眠焦虑背后的商业逻辑，理解都是第一步。看清情绪从哪来，看清行业在怎么变，看清那些被包装成“解决方案”的东西到底在解决什么。
这个9月，我们为关注职业健康的你，准备了以下特别推荐：
1.《职场的秘密》第一辑+《公司的秘密》第七辑
《公司的秘密》第七辑是《第一财经》杂志12篇大公司深度研报的年度合集，收录了2025年最值得关注的12家公司。《职场的秘密》第一辑源于《第一财经》杂志过去一年对职场议题的持续观察，从高校批量裁撤“万金油”专业到35岁职场焦虑，从“妈妈岗”争议到AI时代的职业重构。
《公司的秘密》帮你向外看，看清商业世界的运转规则；《职场的秘密》帮你向内看，看清自己在其中的生存与发展路径。一本看懂公司，一本看懂职场，两张牌一起出，才拼得出完整的成长地图。
2.告别碎片，睡个好觉双刊套装（2025 年 8 月刊《“碎片” 时代》+2026年9月刊《买个好觉》）
本套装是2026年9月刊《买个好觉》与《“碎片” 时代》两大专题刊，聚焦数字时代现代人两大精神困境：注意力被无限切割、睡眠持续被消耗。以财经媒体理性视角，既看懂流量消费产业，也审视个体身心处境。
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《职场的秘密》深度拆解职场底层规则、人际逻辑、晋升误区与生存真相，《买个好觉》聚焦全民睡眠难题，深度解析千亿睡眠经济赛道。两套内容相辅相成，清晰诠释多数人失眠的核心根源——职场压力与情绪内耗。
4. 商业洞察与身心观察套装（2026年9月刊《买个好觉》+《公司的秘密》第七辑）
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《公司的秘密》深度拆解公司周期、行业逻辑与生存真相，《买个好觉》聚焦全民睡眠难题，深度解析千亿睡眠经济赛道。两套内容相辅相成，清晰诠释多数人失眠的核心根源——晋升压力与情绪内耗。
5. 职场新人必修课：职场×消费洞察指南（2025年10月刊《情绪点金》+ 2025年9月刊《新大学，新未来》）
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