今天是镜子练习的第十三天，题目是“带着爱开展新的一天”。回望这一天，我的确过成了一个非常美好的日子——一个愉快的周末。

周六，我们一群人线下练功，切磋技艺，互帮互助，彼此纠功。大家在一起，有说不完的话语；练功结束了，依然在聊练功的方法，内心里装下的都是美好。我的收获也特别大：纠正了自己顶胯的问题，还有鹤形导引功中存在的问题。这让我更加体会到，细节的打磨很重要，基本功的训练也十分必要。

练功之余，我还制作了一个小视频，记录了这次活动的花絮。结合秋天的美景，一切都是那么的美妙。锻炼回来后，我又奖励自己一些吃的，内心深处非常喜悦。

此时我想对自己说：我爱你，我真的，真的很爱你！今天我看起来很棒，很美，照片上的我拥有美丽的微笑。今天的经历很棒，祝福未来的每一天都非常美好。

第十三天，我做的每一件事都在说“我爱你”：练功时打磨细节是爱，做视频记录美好是爱，奖励自己好吃的也是爱。这一天被我过得完整又饱满，我愿意继续这样稳稳地看见自己、温柔地陪伴自己，带着爱开展新的一天。

镜子练习·第十三天

2026年10月24日