年轻人禁欲成常态：那些憋回去的性需求，都去哪了？

当代青年生活图鉴  第6期

你们有没有发现？

如今，有越来越多的年轻人都开始“不恋爱，不结婚”了。

不像以前，大家普遍都觉得“人要先成家再立业”，到了年纪就会自然地开始恋爱结婚生子，进入人生的下个阶段。

可现在的年轻人，却大多信仰“钱比爱更重要”。

因此，他们选择把自己有限的时间精力花在搞钱、实现自我价值以及丰富个人生活上。一段长期的亲密关系，不再是生活中的必需品。

然而，人对于爱的需求是不会消失的。

因此，在这个信息更发达、一切都更便捷的时代，年轻人逐渐琢磨出了适合自己的“新型男女关系”。

如果说自豆包、Deepseek这类AI软件问世以来，对现代人生活产生的最重要改变，绝对逃不开这一条：

人类终于有了可以随时倾诉心事的“树洞”。

那些压抑在心里，不知该向谁开口的话，终于有了去处。

几乎每个人都希望自己的情绪能被看见和接住。只是，要在现实的亲密关系中找到这样的默契并不容易，往往需要经历漫长的磨合。

但对AI来说却轻而易举。它们可以“24小时在线，秒回消息，顺着我们的情绪给予安慰”。所以，十点君曾不止一次在网上看到一种说法：“我觉得AI比另一半更懂我。”

图源电影@《她》

只是，AI的背后毕竟是机器与算法。它可以模仿人类的语气，说出最动人的话，却总少了“人的温度”。

而一些年轻人在对话中想要的并不是人生建议，而是“陪伴感”——希望有人能在自己心情不好时，对自己说一句“你说吧，我在听”。

于是，除了向AI倾诉，也有人开始购买“陪聊”“秒回”“固聊”等服务。尽管名字不同，但这些服务说白了都是“花钱请一个人陪着自己，回应自己的情绪”。

之前曾看到一个新闻。25岁的女孩小琪在两年内共花了上百万元在网上找陪聊。

从小到大，父母对小琪都有着很高的期待，希望她出人头地。因此，小琪总是强迫自己努力。尽管在高中时，她就已经有了抑郁迹象，但最终还是凭借着意志力，考上了重点大学。

可进入大学后，学校里人才济济，竞争压力翻倍，小琪越发力不从心。再加上研考和职业考试的接连失利，进一步击垮了小琪。因此她深陷在焦虑内耗的情绪中，完全无法集中注意力学习。

小琪的家境很好，但父母很少给予她情感关怀，总是习惯用钱解决一切问题。因此，小琪也学会了用同样的方式去解决自己的情感需求——花钱找陪聊。

她要求对方得24小时和自己保持通话，却不需要一直说话。她想要的，只是“无时无刻都有人陪着的感觉”。在这种陪伴下，小琪才能够安下心来，更专心地学习。

可她从不愿意对某个固定的人产生依赖，因此每天都会更换陪聊对象，并且不视频、不见面、不暴露个人隐私。

她需要有人在，但并不希望这个人真正地进入自己的生活。

小琪的故事虽然有些极端，却能在其中看到部分年轻人对于关系的期待：渴望爱与陪伴，却抵触情感依赖。希望对方能及时回应，同时也有很强的边界感，不进入自己的真实生活。

对他们而言，向陌生人说心里话，往往比和身边人倾诉更有“安全感”。

图源美剧@《绝望写手》

因为倾诉意味着暴露脆弱。在真实的亲密关系里，没人能保证这份脆弱一定会被善待：可能被评判，也可能得不到理解，最后心事没说开，反而更加难受。

即便对方愿意听，新的压力也可能随之而来。

亲密爱人之间，情绪往往相互牵动。本来想找个人分担难过，发现对方听完也跟着难受，又开始内疚：是不是自己给对方添了负担？

相较之下，付费陪聊的规则清楚得多：“我花钱，你倾听，电话挂了之后谁也不认识谁”。

只要钱付清了，彼此就互不亏欠。

除了情绪价值外，如今恋爱体验也可以买到了。

之前在网上刷到一个帖子。

30岁的网友路小赵，从未谈过恋爱。性格内向，在大城市打工，生活尚未稳定，想找一个喜欢又合适的人，并不容易。

但她也想体验恋爱的感觉。于是，她在30岁生日时发帖招聘“一日男友”，愿意支付1000元，请对方陪自己约会一天。

除此之外，“模拟恋爱”还有很多其他的形式：

有人在乙女游戏中与虚拟角色恋爱，体验被理想男友珍惜、呵护、陪伴的感觉；

有人花钱请coser（角色扮演者）扮演自己在二次元中喜欢的角色，并和这个角色约会；

有人则选择参加“恋陪本”，在一段惊心动魄的恋爱故事中扮演主角，并和故事中的恋人一起体验一段虚拟人生，进行亲密互动。

形式虽然五花八门，但归根结底都是在追求同一种体验：一种理想中的恋爱，以及被重视、被偏爱的感觉。

图源电影@《她》

以Cos委托为例，网友@戴安曾说，它就像体验理想亲密关系的媒介。约会之前，Coser会研究角色的性格、语气，了解委托人的偏好，准备礼物、策划惊喜。整场约会，都围绕着委托人想要的体验展开。

这样的投入，在现实恋爱里并不容易获得。

毕竟，我们可以付费请人扮演一天理想恋人，却无法要求真实的伴侣变成理想中的样子。在真实恋爱里，双方都有自己的需要、脾气和期待，只能互相了解、磨合，逐渐摸索出舒服的相处方式。

而付费约会，能将一切生活琐碎的摩擦省去。就像是对着阿拉丁神灯许愿，只要提前说清自己想要什么，愿望就会被实现。

当然了，这样的“恋爱体验”就像是一场梦境，而付钱的时刻往往就是梦醒的瞬间，会让人突然意识到“自己的恋爱是假的”。

但一些年轻人对此并不介意。因为一段真实的恋爱未必能满足自己的需求与期待，却要投入大量的时间精力去经营。一个不小心，还可能以伤害与失望收场。

相较之下，花钱买一份恋爱体验要更方便，也更安全。“花多少钱，相处多久，体验什么”都可以提前约定。年轻人愿意花钱，换一段不必拉扯、等待、努力争取，就能被偏爱的时间。

图源电影@《爱丽丝梦游仙境》

正如一位网友所说的：“明码标价很好啊，如果花钱能买到快乐的话，那么钱就是你付出的所有东西中，最不值钱的东西。”

相较于前两种模式，最后一种关系状态最接近传统恋爱，只是双方不确定关系身份，不承诺彼此的未来。

最典型的模式就是“情境关系”，指的是两个成年人可以做一切恋人间会做的事，约会、谈心、旅行、发生关系等等，但不正式成为恋人，也不急于决定这段关系的走向。

他们可以不追问彼此的过往经历，不深思彼此是否适合长期相伴，单纯把注意力放在眼前的相处。此刻开心，就继续来往；不再适合，也可以随时结束。

换言之，“情境关系”接近于“进入真正恋人关系前的过渡状态”——暂时只享受恋爱中浪漫的部分，规避掉承诺、约束、三观相契、习惯磨合等现实部分。

图源英剧@《万物生灵》

网友@小江就有过这样一段短暂的心动。

当时，她在一次讲座后认识了一个男孩子。两人聊的十分投缘，之后的每次见面都会聊到地铁的末班车时间。

但此时小江刚拿到一份理想offer，下个月就要去别的城市了。

在走之前，小江最后一次见了那个男生。两人在城市街头漫无目的地走着、聊着，从夜晚走到了凌晨破晓。最终，这段浪漫缘分在一个吻中结束。

后来，小江去了另一座城市，两人只保持了朋友间的偶尔问候。

“成年人的世界，没有什么比工作更重要。”

“过去这些年，我把所有精力都用在争取一份理想工作上了。已经很久没谈过恋爱，更不可能在拿到offer后为一段关系放弃。”

“虽然当下我们的相处很愉快，但如果要在一起，很多现实问题无法逃避：

至少两三年内都只能是异地恋；

认识的时间太短，不够了解彼此，并不知道适不适合在一起；

刚开始适应新工作环境的我，迷茫焦虑，和那个与他相处时的我不是同一个人，他能接受吗？

所以，不如就让缘分留在它最美的时刻吧。”

图源美剧@《我变美的那个夏天》

从小江的选择中，可以看到当下年轻人对亲密关系的取舍。他们会心动，也珍惜相处的快乐，但不会仅凭这份快乐，就决定调整自己的人生方向。

毕竟，一份理想的工作，是已经努力多年、终于争取到的结果；可一段刚开始的关系，却还有太多未知。

倘若要继续相处，必然要面对磨合习惯、迁就性格、以及改变生活方向等等问题。对此，他们会先掂量：自己是否愿意，又是否承担得起。

也因此，有些关系最终停在了浪漫开始的地方。

聊了这么多不难看出：如今年轻人对于亲密关系的选择呈现出了“规避风险”的倾向。他们依旧渴望爱，却不会为了爱“不顾一切”。

搞钱、自我实现、生活自由、情绪稳定等等，在这个时代都开始成为比“被爱”更重要的存在。

年轻人也学会了不再把自己对爱的期待全都寄托在同一个人身上，而是把它拆解成了一个个独立的板块：情绪价值、陪伴、浪漫体验等等，然后“一个需求一个解法”。

任何时代里的集体选择，都必然会受到大环境的影响。如今年轻人对爱情变得越发理性多虑，自然也不例外。

不久前，“奥德赛时期”在网上掀起了一波讨论热潮。它指的是一个人的青年危机。大概是在20-35岁这段时间，很多人从离开校园步入社会后，到真正找到稳定的人生方向前，都会经历一段充满探索、迷茫、纠结的过渡时期。

图源美剧@《我变美的那个夏天》

在这段时间里，人对自己还不够了解，不知道自己“想要什么样的工作，喜欢什么样的对象，渴望什么样的生活”，对生活的认知也不够通透，遇事容易内耗。内心往往也不够强大，生活一有波动就会慌张、畏惧。

再加上，生活的不确定性相比于上一辈人变大了。我们很难找到一份工作能从毕业做到退休，只能先拿着几千的薪水，忍受着老板的PUA，边走边看。

也不确定自己是否能一直在一个城市生活，因为大城市生活成本太高，一年到头根本攒不下钱，更买不起房子，可又不愿回到小县城生活，只能暂时苟住。

对这代年轻人而言，生活主线变得模糊，似乎没有什么是能安稳下来的，只能走一步看一步。因此，在生存焦虑面前，人会变得没有力气去经营爱情。

图源美剧@《我变美的那个夏天》

此外，在这个信息泛滥的互联网时代，很多年轻人从偶像剧、乙游、短视频里习得了“对爱情的完美想象”，也因此在进入真正的亲密关系后，更容易失望和放弃。

不过，倒也不必对于这种现状过于悲观。

哈佛大学曾做过一次调查，采访了上百位成功人士，发现其中绝大部分人都是经历过迂回之路才最终到达目的地的。很多过往曾被视作绕远路的经历，反而会在未来的某一刻成为生活中的“财富”。

最近看到一句很认同的话：

“人如果不能和自己好好相处，就无法和其他人建立良好的关系。”

美好的关系，往往是建立在两个健全独立的人之间的。而要成为这样的人，必然要经历试错和找寻自我的过程，急不来。

尽管在过去大家都早婚早育，但想要有美满的关系，也需要在婚后学习如何自处，不断探索自己与亲密关系的平衡点。

对如今的年轻人来说，不过是调换了顺序：先找到自己，再建立关系。

图源美剧@《我变美的那个夏天》

但无论顺序如何，一个人只要坚持向内求，往前走，终会遇见契合自己真实需求的关系与生活。

点个“推荐”，愿每个人都能先爱己，后爱人。

作者 | 肖肖

主播 | 亚楠

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