照镜子时突然发现白头发多了，先别急着认为身体出了大问题。
多数情况下，白发增多与年龄和遗传有关。如果父母白得比较早，你开始长白发的时间也可能更早。
头发的颜色来自毛囊产生的黑色素。当毛囊中的色素细胞减少或功能下降，新长出来的头发就会逐渐变灰、变白。
已经长出头皮的那截头发，通常不会突然褪色。你感觉白发一下多了，可能是最近新长出的白发更多，也可能是部分黑发脱落后，原本不明显的白发变得显眼了。
压力大、长期睡眠不足可能与白发提前出现有关，但不能把所有白发都归咎于最近太累。
如果年纪较轻，白发在短时间内明显增多，还伴有脱发、乏力、怕冷、体重变化或皮肤出现白斑，可以点击此处及时咨询医生，排查甲状腺异常、营养缺乏或自身免疫性疾病等可能。
如果没有这些异常，只是白发逐渐增多，你可能更关心的是：有没有办法让白发来得慢一点？
那么，如何预防长白头发呢？👇
可即使认真调整生活方式，已经长出来的白发又该怎么办？
有人每天吃黑芝麻、补维生素，希望白发重新变黑；有人看见一根就拔一根，又担心「拔一根会长三根」；还有人把希望放在各种洗发水上。
这些方法有的只是没效果，有的用错了还可能损伤头发和毛囊。
白头发到底能不能拔？黑芝麻、补维生素又有没有用？👇
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